ちょっぷの記事

これから筋トレを始めよう（始めた）あなたにとっておきの、筋トレを継続する方法を教えます。 この事実は筋トレをずっと継続している人なら誰だって知っていることです。 でも、これを教えちゃうと筋トレ人口が増 ...

今まで数々のプロテインドリンクが発売されました。 中にはプロテインドリンクを歌っているのに、タンパク質３ｇくらいしか入っていないような冗談みたいな商品もありましたが。。。 しかし、今回のプロテインドリ ...

アンダーヘアを処理したい！興味がある！ でも、今まで何もしたことがないし実際に処理をしたらどんな感じなのか気になりますよね。 この記事では、アンダーヘアを全部処理して1年ちょっと経った僕が感じることを ...

筋トレして肉体改造してみたいけど、年齢も30代になってしまい「もう若くないしなぁ」と思っているあなたへ。 この記事でわかること 30歳過ぎてからの筋トレはどうなの？ 筋トレを効率よくこなす方法 最低3 ...

風邪っぽいけど、薬を飲んで元気になった時って筋トレできそうですよね？ 実際に僕も風邪気味の時に薬を飲んだら物凄い元気になって 「あれ？これ筋トレいけんじゃね？」 と、あなたは今まさに思っていますね？ ...

ビキニパンツって履いている人が少ない。 実際にどれくらい普及しているのかを調べてみました。 この記事の内容 メンズビキニパンツの普及率 メンズビキニパンツの歴史 僕はビキニになって5年位経つのですが、 ...

筋トレ中に気持ち悪くなってしまうと辛いですよね。 ≫酸欠以外にも原因がある？筋トレで気持ち悪くなりやすい６つの原因と解決法 僕も筋トレ始めたての頃はよく気分が悪くなっていたので、いろいろと対処法を調べ ...

「筋トレってやっぱり辛い」 と思っていませんか？ 確かに普通に筋トレしたのでは辛いしつまらないし、もはや苦行と言っても過言ではありません。 おまけに動きが単純なので、特別な何かを見いだせないと挫折しや ...

筋トレ後にプロテインを飲む人は沢山いますが、筋トレした翌日ってプロテインを飲んだほうが良いのかどうかわかりませんよね？ 筋肉を大きくしたいなら、筋トレした翌日もプロテインドリンクに限らず、タンパク質を ...

こんにちは、年子の兄弟の父であるチョップです。 子どもが２人産まれてから筋トレに目覚めたのですが、小さな子どもが２人もいると自分の時間がほとんどありません。それでもなんとか１年間は筋トレを続けられまし ...

こんにちは、レンコン掘った後にジムに通っている農業トレーニーのチョップです。 ところであなたは 「腹筋を割りたい」 「シックスパックになってみたい」 と思って、腹筋の筋トレを頑張ったけど全然効果が感じ ...

こんにちはチョップです。 あなたはトレーニングジムでは小物入れ使っていますか？ 僕は筋トレ初めてしばらくしたらグローブやリストストラップなどの小物類が増えてきてたので、そのタイミングで使い始めました。 ...

マイプロテインのセールでプロテインのお試しパックが一袋70円くらいだったので10種類一気に買ってみました。 普段は「ナチュラルチョコレート味」を愛飲している僕が、辛口評価したツイートのまとめになります ...

筋トレを今までに三回挫折している僕の経験を元に、筋トレを失敗・挫折しやすい人の特徴をまとめてみました。   肉体の変化を早く感じたくてとにかくトレーニング動作が速い TJENA / Pixa ...

こんにちは、雇われレンコン農家のチョップです。 2017年からレンコン農家に転身して初めての「繁忙期」を体験しました。農業の繁忙期は忙しいイメージがあったのですが、思った以上に身体に疲労がたまりました ...