筋トレ初心者

筋トレは自宅とジムどっちがいいのか子持ちのパパが考えてみた

2018/12/4    

こんにちは、年子の兄弟の父であるチョップです。 子どもが2人産まれてから筋トレに目覚めたのですが、小さな子どもが2人もいると自分の時間がほとんどありません。それでもなんとか1年間は筋トレを続けられまし ...

もはや反則?ゴールドジムの「パワーグリップ・プロ」の補助力が凄すぎて背中トレの概念が変わった

ゴリラ・ゴリラなんでランボー? デメリット 慣れるまでは使いづらい 使用する際にシャフトに巻きつけるのですが、慣れないうちは毎回時間がかかる。 時間がかかるのでトレーニングの集中力が切れやすいのが問題 ...

初めてのトレーニングベルトは「耐久性・材質・使いやすさ」で自分に合ったタイプを選ぼう

「筋トレ初めたしそろそろトレーニングベルトが欲しい」 「トレーニングベルトの購入を考えてるけど選び方がわからない」 こんなこと考えていませんか? 僕も初めてのトレーニングベルトを購入した時は散々悩みま ...

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